Buah Cherry atau Ceri, disebagian daerah Indonesia juga dikenal dengan
nama kersen, merupakan buah dari tanaman pohon yang umumnya ditanam
sebagai tanaman pelindung panas. Ini karena cabang pohon Ceri yang
sangat kerap serta daunnya yang sangat lebat bisa meneduhkan dari sinar
matahari. Buah Cherry memang telah lama dikenal bisa dimakan, dan bahkan
buahnya memiliki rasa manis yang unik banyak disukai anak-anak.
Buah Cherry dengan ukuran diameter buah hingga 2 cm ini adalah buah
berbiji yang terletak didalam kulit yang bercampur dengan daging
buahnya.Warna buah cherry jika sudah masak, kulitnya yang tipis ini
berwarna merah kehitaman dan mengkilap.
Manfaat Buah Cherry :
- Anti Peradangan
Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa anthocyanin dalam buah ceri juga
bersifat anti inflamasi, dengan cara menghalangi tindakan enzim
siklooksigenase-1, dan 2 . Dengan demikian, mengkonsumsi ceri memiliki
efek kesehatan yang potensial mengurangi rasa yang menyakitkan pada
penyakit kronis seperti artritis gout, fibromyalgia (kondisi otot yang
menyakitkan) dan cedera olahraga.
- Efek Melawan Kanker dan Penuaan
Studi penelitian juga menunjukkan bahwa senyawa antioksidan dalam ceri
juga membantu tubuh manusia untuk melawan kanker, penuaan dini, penyakit
saraf, dan kondisi pradiabetes.
- Menenangkan Syaraf
Buah ceri sangat kaya akan melatoninn. Melatonin adalah antioksidan yang
dapat melintasi penghalang darah keotak otak dengan mudah, dan
menghasilkan efek menenangkan pada saraf otak, menenangkan sistem
iritasi saraf, yang membantu meringankan neurosis, insomnia dan kondisi
sakit kepala.
- Kaya Mineral Penting
Buah Cherry juga sumber seng, zat besi, kalium, dan mangan dan tembaga.
Kalium adalah mineral untuk jantung sehat, sebuah nutrisi penting dari
sel dan cairan tubuh yang berguna untuk mengatur denyut jantung dan
tekanan darah.
Itulah manfaat buah cherry
untuk kesehatan yang sangat berguna buat mencegah penyakit - penyakit
seperti diatas sebagai pengobatan tradisional alami. Selamat mencobanya
ya dengan memakan buah ini tanpa kita sadari kita sudah mencegah
penyakit.
ijin copas terima kasih
ReplyDelete